Переход на зимнее время — дополнительный час для сна

2

В последнее воскресенье октября в Украине традиционно состоится переход на зимнее время. В ночь с 27 на 28 октября в 4 часа утра стрелки часов нужно перевести на час назад.

В Украине перевод часов происходит на основании постановления №509 от 13 мая 1996 года. В соответствии с ним, сейчас вся страна живет по восточноевропейскому времени (второй часовой пояс, +2 часа к времени по Гринвичу) и переходит на летнее и зимнее время.

Эксперты говорят, что переход на зимнее время люди переносят легче, чем на летнее, но организм человека все равно к новому режиму привыкает в течение целых двух недель. Поэтому готовиться к переходу на зимнее время нужно заранее, как минимум за неделю: постараться раньше ложиться спать, гулять на свежем воздухе, тщательно проветривать помещение для сна.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Пожалуйста, введите ваш комментарий!
пожалуйста, введите ваше имя здесь