В Павлограде стартовали бесплатные занятия йогой (ФОТО)

214

Сегодня в 9:00 в парке им. 1 мая состоялось первое бесплатное занятие йогой на природе. Занятия проводят инструкторы йога-студии «Саттва», а посещать их могут все желающие.

Как отмечает инструктор с 15-летним стажем Татьяна Краецкая, йога по утрам, особенно на свежем воздухе, улучшает кровообращение, дает заряд бодрости и хорошего настроения на все выходные. Регулярные занятия йогой позволяют избавиться даже от хронических болезней, существенно улучшить фигуру, помогают достичь гармонии между духовным и физическим телом человека.

Планируется, что на занятия также будут ходить пожилые люди возрастом старше 60 лет  в рамках проекта «Университет III поколения».

Читайте также: «Университет III поколения»: «У нас красивые бабушки, красивые дедушки — пускай что-то новое узнают!»

Бесплатные занятия будут проводиться в парке им. 1  мая каждую субботу в 9.00. Также йога «за донейшн» (добровольный взнос) будет проходить на микрорайоне ПЗТО (стадион «Прометей») каждую среду и воскресенье на 8.00.

терцентр-5

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Пожалуйста, введите ваш комментарий!
пожалуйста, введите ваше имя здесь