Прості правила для уникнення застуди

Прості правила для уникнення застуди

Головний лікар КЗ «Центр первинної медико-санітарної допомоги» ДОР» Олена Дуднікова і міський епідеміолог Людмила Руденок нагадують павлоградцям прості правила, які допоможуть уникнути захворювань ГРВІ:

  • обмежити відвідування місць громадського користування і місць масового скупчення людей;
  • частіше бувати на свіжому повітрі;
  • уникати контактів з хворими, а при необхідності такого контакту носити марлеву пов’язку;
  • частіше провітрювати житлові приміщення і проводити в них щоденне вологе прибирання;
  • дотримуватись здорового способу життя, режиму праці та відпочинку;
  • вживати багату на поживні речовини їжу, особливо на вітамін «С» (лимон, ківі, апельсин, грейпфрут, квашена капуста);
  • залишатись фізично активними.

Також лікарі наголосили, що треба своєчасно звертатися до сімейного лікаря або лікаря-терапевта — це дозволить уникнути ускладнень.

Якщо Вам сподобався цей матеріал, поділіться ним у соціальних мережах. Наш сайт не залежить від політиків та олігархів. Тому ми маємо можливість оперативно та без цензури надавати об’єктивну та неупереджену інформацію про політичні, економічні, соціальні процеси в регіоні. Робота команди журналістів та редакційної колегії відбувається за власний рахунок. Подальше фінансування проекту передбачається за рахунок підтримки громади або інших громадських організацій. Підтримайте проект Павлоград.dp.ua!

Categories: Поради